青汁にハマりまくっている今!

青汁は健康のために飲んでいます。大分前に野菜不足を心配した母が無理やり送ってくれました。最初は不味そうで飲むのも嫌だったけど、一度飲んだら案外飲めて、今では毎日飲んでいますね。本当に青汁はお腹にいいので、重宝しています。

一時はグリーンスムージーに浮気をしたことがありますが、今は完全に青汁にはまっています。青汁の方が健康成分が高いし、おまけに美容成分も含まれていていいですね。何よりも野菜の栄養が一番取れる飲み物なので、私はこれが一番健康に良いなと思って飲み続けています。

青汁を今2~3種類取っていて、毎日栄養補給してます。食生活にちょっと問題があるので、この青汁があることで、本当に助かっているなと思います。ただハマりすぎてちょっと買いすぎだなと思うこともあります。お金が持たないので、もう少し定期で買っている青汁の種類を減らしたいですね。

青汁がないと今はもう不安で仕方ないのでこれからも飲み続けるつもりです。

ウォーターサーバーの人気の理由?

ウォーターサーバーっていろんなところで見るようになりましたよね。

でもなぜそんなに人気があるんだろ?

まず思うのは水をいちいち買う必要がないってことですよね。

田舎は水道水がいつでも飲めるので全く必要性を感じませんが、都会だと水って買うのが普通だし。

そんな時、家に常にキレイな水があるのってやっぱり便利だなって感じる。

自宅まで水を宅配してくれますしね。

私は清涼飲料水を避けて専ら糖分の無い純粋なお水で水分補給をするようにしています。

自宅にはペットボトルのお水が買い溜めしてあるのですが、これがなかなか場所とっちゃうんですよね。

全国各地のミネラルを含んだ天然水を取り扱う宅配水のメーカーなどありますよね。

品質の良い水をいつでも自宅で飲めたり、使用出来たりすると思うと魅力あります。

家族のために美味しいものを作りたいという気持ちがあるし、待たずにお湯が使えるのもイイ!

キャンペーンで無料のレンタルウォ―ターサーバーもあったりするので、真剣に検討してみようかな。

おしゃれなウォーターサーバーも多いみたいだし。https://watertopic.net

頼りになるリップ美容液

少し前から唇が乾燥しているのを感じていましたが,数日前からそれが悪化し皮がむけてきました。

これまでにもこの時期になるとかさついていたことはありますが,皮までむけたのははじめて。

そのうえ,ヒリヒリして痛いです。

何かを食べる際にも唇に付かないように気をつけて食べなけらばなりません。

口を大きめに開けて,シッカリ食べ物を口の中に入れながら食べるのは不便です。

食事をした気がしません。いつものリップクリームを念入りに塗ってはいますが,いっこうに症状は治まらず,口角まで裂けてきました。

ここまでなると格好辛い。

そんな時,友達がリップの美容液をくれました。

低刺激で敏感肌でもOKとのこと。早速就寝前に付けてみたところ,翌朝にはしっとり。

数日試していると皮剥けも治まっていました。

これには感動。今後はこのリップ美容液を定番にします。

スタジオプログラムが大好き!

私の趣味はフィットネスクラブのスタジオプログラムに参加することです。コレがもう楽しくて楽しくて!10年以上続いている大好きな趣味なんですよ。今までいろんな趣味をもっていたんですが、ここまで長く続いた趣味はフィットネスクラブのスタジオプログラムしかありません。ステキな運動仲間もたくさんできて充実した生活を送っています。

たぶん家の中で黙々と運動しているだけだったらこんな充実感は感じられなかったと思います。運動自体大好きなので自宅でも運動するんですが楽しさにおいては大違い!スタジオプログラムに参加すると一体感があるというか、みんな一生懸命ですし、みんな同じような目標を持っているので楽しいのです。

長く通っていると知り合いになった人が退会したり新しい人が参加したり・・・人間模様がコロコロ変わります。でも、それも刺激になって楽しんでいます。高齢になってもスタジオプログラムだけは参加し続けたいな~と思うこの頃です。

大好きブランドのTシャツ

前々から欲しかったブランドのTシャツをついにゲットできました。

前から狙ってはいたのですが、仕事が忙しくてお店へ行く暇がありませんでした。

ですが、久々に仕事が早い時間に終わったので仕事帰りにお店へ寄って狙っていたティーシャツを購入しました。

まだうりきれてなくてよかったです。
きっとこのTシャツは私のことを待っていてくれたのだと思います。

これを来てどこへ行こうかなーとか考えるともううれしくてたまりません。
手持ちのあのパンツとあのパンツにはあうなとか靴はこれかなとかヒールをあわせたら女性らしくなるかなとかこのTシャツでコーディネートを考えて家で1人ファッションショーをしてしまいました。

来年もこのブランドからTシャツがでたら買おうかなとかもう来年のことまで考えてしまっています。
やっぱり洋服を買うとうれしくてテンションが上がりますね。

夏を感じるジュエリー

夏になると、ホワイトゴールドとブルーの組み合わせのジュエリーを身につけたくなります。
6月初旬から狙いを定めて、今年はどんなジュエリーにしようかな、と探し始めます。
視覚的に涼やかなファッションって涼感オーラを放ってくれるので、周囲にも優しいオシャレだと思うんです。

ブルー系のカラーストーンと言えば、
ブルートパーズ、ラピスラズリ、トルコ石、サファイヤ、パライバトルマリンなど本当にたくさんあります。
それぞれに特徴があって、いくつか持っていると服装やTPOに合わせて選べるのが嬉しいですよね。
数ある中で今年は、アクアマリンに決定。
端正なペアシェイプを選んで、正統派なコーデに合わせる計画です。

ショッピングセンターに入っているジュエリーショップのセールで、
気分にちょうどドンピシャなペンダントを見つけて購入しました。
アクアマリンの周りに、少しダイヤモンドが装飾してあるデザインです。
ほんのり甘めのテイストで、フェミニン系の服装によく似合いそうです。

肩幅が強調されない服を意識

どうしても自分の好みの洋服を見つけて手に取ってしまうと、肩幅が広い事をすっかり忘れてしまって、肩幅が強調されている事を無視して即買いしてしまうんです。その為、家の帰っていざ鏡の前で合わせてみた時に冷静にこれは似合わないなって思う事が結構ありましたね。

これまでに一体どれだけの洋服を無駄にしてきたんだろうと自分で呆れてしまいます。でも、どうせなら好きな洋服を着たいんです。せっかく気に入ったデザインの洋服があっても肩幅のせいで諦めていたらお洒落の幅がグンと狭くなるからです。そうは言っても肩幅が突然狭くなるわけじゃないんですけどね。本当に華奢な女性らしい肩の人が羨ましくなります。この肩幅のせいでこれまで色々と損してきました。

嘆いていても仕方がないので、極力肩幅が目立ち難いデザインの洋服はどれかって感じで選ぶしかありません。Vネック等のトップスは肩幅が目立ち難いですね。肩にフリルが付いた物は肩が強調されてしまって失敗でした。

美容エクササイズが捗っています

定期計測を控えている前日などは、いい意味でとくに美容エクササイズにパワーが出てくるのが自分で分かります笑。明日は待望の計測!となれば自ずと、ウエストひとつでもエクササイズがいつにも増してキュッ!と締まるイメージや意識を強く持ちながらの取り組みになるものですね。
今日は久々に、ダンベルを取り入れてのステッパーエクサをこなしました。あっという間に全身が汗ばんで、スカッと気持ちのいい爽快感がたまりませんでした。たまにダンベル付きでステッパーを踏むと気持ちがよくてとてもやりがいがありますね。ゆっくりダンベルを上げ下げするときに「効いてる感」を丁寧に感じながら、軽く刺激を与えてあげました。
ダンベル意外にも肩甲骨をゆっくり寄せるように動かしてあげたり、ステッパーを踏む脚はもちろんのこと、二の腕といい、ウエストといい、ほぼ全身がエクササイズに参加するので体とのトータルコミュニケーションを取るには打ってつけですね。BGMに合わせてテンポを早めにしたりスローにしたり、シュッシュッと歯切れよくステップを踏んでいるうちにあっという間の1時間ちょっとでした。
そんなこんなで迎えたウエスト測定は・・・何と、前回よりマイナス1.5cmも絞れていました!この数値は嬉しいですね!やっぱりやることやっていれば体は応えてくれるものと、ますます励みになりました。
次回お待ちかねの定期測定日にはどんな変化が待っているのでしょうか。日々のワークアウトを引き続き積み重ねながら楽しみにしています!

やばいからダイエット

最近太っちゃいました。原因は知っています。チョコレートの食べすぎです。だっておいしいんですもん…。体重計に乗ってびっくりしました。プ

ラス2キロ!?前のめりになって数値をみてしまいました。

というわけで体育館でランニングを始めることに!行ってみるとたくさん人がいてびっくりしました。

しかも走るの早くない?!ついてけるかな?いや、ついて行く必要はない!マイペースマイペースと自分に言い聞かせ音楽を聴きながらスタート。走るって気持ちいいんだ?とっても清々しい気持ちになりました。周りの人も頑張ってるから自分も頑張れるような感じがしました。

でも周りの方々が速い!ビュンビュン抜かされる…子どもから大人まで、ちくしょう!って負けず嫌いな気持ちが燃えてしまい、速めのペースで走り早々に息が切れてしまいました。しかも慣れてないから後半ひょろひょろだったと思います。笑走った距離はなんと10キロ!

自分的にはすごいと思っています。長く続きますように。

透明白肌ホワイトパックが安くて高機能!

お風呂上りに気軽にできるパックが欲しいと思っていた時に、薬局で「透明白肌ホワイトパック」というシートパックを見つけました。
1袋10枚入り600円ほどと、値段も安かったので購入したのですが、使ってみて非常に使い心地が良かったので気に入ってリピート買いしています。
シートがほかのメーカーのものと比べて厚く、手触りが良いので使いやすいし、サイズも大きめなので顔全体をしっかりと覆うことができます。
シートの質感は大事です。
いくら安くても扱いづらいものなら使う気にもなれません。

また、この商品のよいところは他にもあります。
なんと!このパック顔に乗せておく時間が5分だけで良いのです。
他のメーカーのシートパックは大体10分~15分置かなければならないので、半分の時間で肌がきれいになるというのはとても魅力です。
使うと、肌がワントーン明るくなるのが分かります。

即効性があり、私好みのさっぱりした使用感。
べたつくテクスチャーが嫌いな方には特におすすめです。
無くなったらまた購入したいです。

やっぱりダイエットをしよう…

温かかったり寒かったり、この時期は本当に着るものに困ります。
先日、映画を見に行こうとワンピースを着たのはいいものの、
このまま出かけるのは寒い、かといって冬物のコートではもう暑い、
さて、どうしようとクローゼットの中をしばし眺めてしまいました。

デニムやコットンのジャケットはあるものの、
少々太ってしまったため、羽織ってみると腕がパンパン、
これではちょっとみっともないです。

若い子がよくやるように、ダウンベストなんか重ねてみると可愛いかも…、
と、夫のダウンベストを借りて着てみたら、
いかにも借り物というカンジで、全く似合いません。
そうして悩んでいるうちに、時間はどんどん過ぎていきます。

これくらいなら…、と見つけたのはニットのロングカーディガン、
秋に着るようにかったものなので、色目はダークですが、
ウールのコートよりは軽快に見えるはずです。

昨年の今頃には、デニムやコットンのジャケットを着ていたのかもしれません。
太るということは、オシャレの妨げにもなるのだと、改めて思い知りました。

春夏物を求めてショッピング

連日暖かい日が続いているので、春夏物の服が気になっています。
休日だったので、ショッピングモールへお買い物に出かけました。
トップスを何点か購入しました。

1点目は、今シーズン流行のピンクカラーの半袖ブラウスです。
ピンクと言っても、ベージュが強めの大人しい感じの色味です。
30代女子でも気後れしないで着れそうなベーシックなピンクです。
胸元にはリボンの形のゴールド金具がついていて、袖口が異素材のフリル袖になっています。
ディテールにも凝ったデザインについ、財布のひもが緩んでしまいます。

2点目はからし色のドレスシャツ。
ロングだけになっていて、チュニックとしても着られるので活用の幅が広そうです。
旬なとろみシャツは女性らしい柔らかい雰囲気で、着こなしが華やぎます。
光を受けて少し光沢のある変わった生地がお気に入りです。
長袖のシャツなので、真夏にはちょっと厳しいですが、
冷房の効いた空間で羽織るには良さそうです。

お散歩がてら、ウィンドウショッピング

ようやく春めいてきて、外を歩くのも楽しくなってきた今日このごろ。
最近はお散歩がてら、ふらりとお洋服屋さんを見て回ってます。
どこを見ても春らしい可愛いお洋服ばかり。買わなくても見るだけで気分が上がってしまいます。
気になった服はコーディネートの仕方などを聞くと、お店の方も親切に教えてくださるので、勉強にもなります。やはり自分で考えるより、プロに教えて頂くと、より洗練された色使いになりますよね。
あれもこれもと買いたくなる気持ちをぐっと抑え、お店の方にお願いしてパンフレットを頂いて、それを家で眺めるのも楽しいですよ。
お家に帰ってお茶を飲みながら、もしもスカートを買ったらカーディガンは何色にしよう。靴はどんなのがいいかしら。考えるだけで楽しくなっちゃいます。
その中から気になったものに印をつけて、後日買いにいけば、衝動買いで無駄遣いをしてしまったということも減るので、節約のためにも、一旦家でよく考えるのはおすすめです。

春服ショッピング

暖かい日が多くなってきたので、春服を買いたい!と思いショッピングに行ってきました。とくに目的のものがあったわけではないのでのんびりウィンドーショッピングを一通りしました。
どの店も花柄のものが多く、とかに刺繍の入ったものをよく見かけました。
その中で、小さな花の刺繍が入った黒い靴を発見し、一目惚れしてしまいました。ぺったんこのパンプスで黒い靴に赤い花の刺繍が可愛らしく、ぺったんこ靴がほしいとずっと思っていたので、すぐに試着をして即決で購入しました。
他にも店内をみますか?と店員さんに言われ、ついつい見て回って、またしても花柄のスカートに目が止まり試着をしました。ネイビーの竹の長めのスカートで赤や青の花柄が可愛らしく、今まで履いたことのないタイプの服でしたが、靴のお気に入りを見つけてしまった後でテンションも上がっていたので思い切ってこちらも購入してしまいました。
たまたまプレミアムフライデーで10パーセント引きになり、久しぶりのショッピングでしたが大満足でした。
春服を着てお花見にでも行きたいなぁと、思っています。

良いクレンジング剤みつけちゃった!

マナラのホットクレンジングを使ったら綺麗になったぁ!
芸能人も多数使っているというマナラのホットクレンジングというメイク落とし!お値段が他のメイク落としより少し高いのが難点だけど、それ以上の仕事してくれる!

ただでさえ、ファンデーションは肌に刺激があるのにメイク落としも刺激があるとなると、綺麗になる為にしている化粧でも素肌が汚くなっちゃって悪循環。そんな悩みを解消してくれたのがマナラのホットクレンジングだったの。

マナラのホットクレンジングは、ジェル状で顔の肌にのせる前に手のひらで温めればホットジェルになるの。だからか毛穴汚れを落としてくれて使い続けていると段々と毛穴が小さくなる。普通のクレンジング剤だとクレンジングした後に洗顔しないといけないのだけど、この商品は、洗顔した時と同じ効果も発揮してくれるからダブル洗顔する必要ないの。肌の負担を軽減してくれるのが本当に嬉しい!

石油系活性剤不要でお肌にも優しく汚れも落としてくれる一石二鳥なクレンジング剤が見つかってラッキ?!!

SNSがあってよかったー!

最近、メイク方法は専らインスタグラムを参考にしています。
日本の”カワイイ”全面に推した、「ピンクチークで柔らかい女の子らしく」っていうの嫌悪感なんです。
メイクや服にモテなんていらないんです。涙袋やバサバサのまつげ、ぷっくり唇もいりません。
日本のメイク雑誌やファッション雑誌はあんまり好きじゃありません。
インスタグラムを始めて、世界中の投稿や流行りが見れるようになって凄く嬉しいんです。

メイク方法は、動画で載っているのを参考にしています。
コントゥアリングメイクは、凹凸の少ない日本人にとってはありがたいメイク方法だと思います。
エフォートレスでカッコイイメイク方法は、私にとってありがたい目から鱗です。
強い女性って感じの、くっきりとしたメリハリのあるアダルティーなメイク。
口紅はマットで、艶の無い方が大人な感じ。
チークはベージュで、落ち着きを。

服も、参考にしています。日本の雑誌はもう買いません。
なんで日本の雑誌は男やモテを意識しているのだろうか?
自分らしく生きる事、それが今の私と合致した。

限定コスメが欲しいけどどうしよう

先日引っ越した際に、手持ちのコスメを丁寧に梱包していてふと思ったのですが、私ってどれだけ一体コスメがあるんだろうとつくづく思いました。これだけあったら絶対に一生の内に使い切れないからこれ以上増やしてもしょうがないと思っていました。それなのにまたもや気になるコスメが、それはジルスチュアートから限定コスメが出るんです。

限定で出るアイシャドウは2色ですがどれもブラウンやベージュ系のパレットです。手持ちの中に似た様な色がありそうなので買うかどうか迷っています。ですが、ジルのマジックなのかパケが限定仕様でとっても可愛いのでやっぱり買ってしまうのかなって思うのです。

発売日は違うのですが、アイシャドウが出た後にはチークも出るのでそちらも欲しいんですよね。節約の為にチークだけにしようかって思います。五月ぐらいにはブルーを基調としたパウダーやらリップグロスも出るらしいのでアイシャドウはスルーしようかなと考えたりと悩みます。